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मटन मौली रेसिपी

मटन मौली रेसिपी

“मटन मौली रेसिपी – केरल स्टाइल मलाईदार और स्वादिष्ट करी। स्टेप-बाय-स्टेप विधि, वैराइटी, स्वास्थ्य
Prep Time 20 minutes
Cook Time 35 minutes
Total Time 55 minutes
Course Main Course
Cuisine Indian
Servings 4 people
Calories 350 kcal

Equipment

  • मटन मौली रेसिपी

Ingredients
  

  • मटन बोनलेस या बोन के साथ-500 ग्राम
  • नारियल का दूध -1 कप गाढ़ा
  • पानी / स्टॉक 1–1.5 कप
  • प्याज़ बारीक कटी हुई -1 बड़ी
  • टमाटर बारीक कटे हुए -1 मध्यम
  • हरी मिर्च- 2–3 स्वादानुसार
  • अदरक-लहसुन पेस्ट -1½ चम्मच
  • करी पत्ता -6–8 पत्ते
  • हल्दी पाउडर -½ चम्मच
  • लाल मिर्च पाउडर -1 चम्मच स्वादानुसार
  • धनिया पाउडर -1 चम्मच
  • काली मिर्च पाउडर -½ चम्मच
  • तेल / घी -2–3 टेबल स्पून
  • नमक स्वादानुसार
  • नींबू का रस वैकल्पिक -1 चम्मच
  • हरा धनिया सजावट के लिए -1 टेबल स्पून
  • वैकल्पिक सामग्री
  • छोटी इलायची या लौंग थोड़ा सुगंध के लिए
  • हल्का कसा हुआ नारियल सजावट

Instructions
 

मटन मौली रेसिपी बनाने कि बिधि

    1.मटन का भूनना

    • मटन मौली का स्वाद अच्छी तरह से भुने हुए मटन और मसालों पर निर्भर करता है।
    • एक गहरे पैन या कढ़ाई में 2–3 टेबल स्पून तेल / घी गर्म करें।
    • करी पत्ता डालकर 30 सेकंड के लिए भूनें।
    • इसके बाद प्याज़ डालें और सुनहरा भूरा होने तक भूनें।
    • हरी मिर्च और अदरक-लहसुन पेस्ट डालें और मध्यम आंच पर 2–3 मिनट भूनें।
    • अब हल्दी, लाल मिर्च पाउडर और धनिया पाउडर डालें। मसालों को 1–2 मिनट तक भूनें ताकि कच्ची खुशबू निकल जाए।
    • टमाटर डालें और तब तक पकाएं जब तक टमाटर नरम न हो जाए और तेल मसाले से अलग न हो जाए।
    • टिप:मसालों को ज्यादा देर तक भूनें नहीं; इससे कड़वा स्वाद आ सकता है।धीमी आंच पर मसालों को भूनना हमेशा बेहतर होता है।

    मटन डालना और पकाना

    • अब समय है मटन को करी में डालने का।
    • मैरिनेटेड मटन को मसालों में डालें।
    • मटन के टुकड़ों को मसालों के साथ अच्छी तरह मिक्स करें।
    • 5–7 मिनट तक मध्यम आंच पर मटन को भूनें, ताकि इसका रंग बदल जाए और मसालों में अच्छी तरह घुल जाए।
    • अब 1–1.5 कप पानी डालें। अगर स्टॉक उपलब्ध हो तो पानी के बजाय स्टॉक डालना स्वाद बढ़ा देगा।
    • ढककर मटन को धीमी आंच पर 20–30 मिनट तक पकने दें, जब तक मटन नरम न हो जाए।
    • टिप:समय-समय पर चेक करें और अगर पानी कम हो जाए तो थोड़ा और डालें।धीमी आंच पर पकाने से मटन नरम और रसदार बनता है।

    नारियल का दूध डालना

    • मटन मौली की खासियत है नारियल का दूध, जो इसे क्रीमी बनाता है।
    • जब मटन लगभग 80% पक जाए, तब इसमें नारियल का दूध डालें।
    • दूध डालते समय धीमी आंच का इस्तेमाल करें ताकि दूध फट न जाए।
    • हल्के हाथ से मिक्स करें और 5–10 मिनट तक पकने दें।
    • इस समय, स्वाद अनुसार नमक और काली मिर्च पाउडर डालें।
    • टिप:ताजा नारियल का दूध बेहतर होता है। अगर सिर्फ क्रीम जैसा दूध है, तो पानी मिलाकर सही संतुलन बनाएं।कभी भी उबलते दूध में तेज़ आंच न लगाएं।
    • है, लेकिन इसे हल्का गर्म करके ही खाना चाहिए।

    सामान्य गलतियां और टिप्स

    • तेज आंच पर नारियल का दूध डालना – इससे दूध फट सकता है।
    • मटन को सही समय तक न पकाना – मटन कड़ा या अर्ध-पका रह सकता है।
    • मसालों का असंतुलन – बहुत तीखा या फीका मसाला डिश को बिगाड़ सकता है।
    • मैरिनेशन न करना – मटन का फ्लेवर कम होगा।
    • सजावट में कमी – हरा धनिया और नींबू का रस स्वाद और खुशबू को बढ़ाते हैं।
    Keyword मटन मौली रेसिपी