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चिकन विंग्स रेसिपी
परिचय परिचयभारतीय स्वादों और मसालों के साथ जब वेस्टर्न डिश का संगम होता है, तब एक नया स्वाद जन्म लेता है – ऐसा ही एक ज़बरदस्त मेल है चिकन विंग्स रेसिपी हिंदी मे ग्रीन चटनी के साथ। यह रेसिपी पार्टी स्टार्टर,
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Prep Time
12
minutes
mins
Cook Time
15
minutes
mins
Total Time
27
minutes
mins
Course
Main Course
Cuisine
American, Indian
Servings
4
People
Calories
220
kcal
Equipment
मिक्सिंग बाउल
कढ़ाही
चिमटा
छलनी या पेपर नैपकिन
चम्मच
Ingredients
चिकन विंग्स के लिए:
चिकन विंग्स – 500 ग्राम
अदरक-लहसुन पेस्ट – 1 टेबल स्पून
नींबू का रस – 1 टेबल स्पून
नमक – स्वादानुसार
लाल मिर्च पाउडर – 1 टी स्पून
धनिया पाउडर – 1 टी स्पून
गरम मसाला – ½ टी स्पून
बेसन
gram flour – 2 टेबल स्पून
चावल का आटा
optional – 1 टेबल स्पून
तेल – तलने के लिए या एअर फ्रायर में स्प्रे के लिए
हरी चटनी बनाने के लिए:
हरा धनिया – 1 कप
पुदीना पत्ता – ½ कप
हरी मिर्च – 2-3
स्वाद अनुसार
लहसुन – 3-4 कलियां
अदरक – 1 इंच टुकड़ा
नींबू का रस – 1 टेबल स्पून
नमक – स्वादानुसार
जीरा – ½ टी स्पून
दही – 2 टेबल स्पून
क्रीमी टेक्सचर के लिए
थोड़ा सा पानी – पीसने के लिए
Instructions
Step 1: चिकन विंग्स को मैरीनेट करना :-
1.सबसे पहले चिकन विंग्स को अच्छी तरह धोकर सुखा लें।
2.अब एक बड़े बाउल में अदरक-लहसुन पेस्ट, नींबू का रस, नमक, लाल मिर्च, धनिया पाउडर, गरम मसाला डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
3.उसमें बेसन और चावल का आटा मिलाकर मसालों का लेप तैयार करें।
4.चिकन विंग्स को इस मिश्रण में अच्छे से लपेटें।
5.इसे कम से कम 1 घंटे के लिए फ्रिज में मैरीनेट होने के लिए रख दे, बेहतर स्वाद के लिए 3-4 घंटे या ओवरनाइट फ्रिज मे रख सकते हैं।
Step 2: हरी चटनी बनाना:-
1.मिक्सर जार में हरा धनिया, पुदीना, हरी मिर्च, अदरक, लहसुन, नींबू रस और नमक डालें।
2.ऊपर से दही डालें और थोड़ा पानी डालकर पीस लें।
3.चटनी स्मूद और क्रीमी होनी चाहिए।
4.तैयार चटनी को फ्रिज में ठंडा रखें, स्वाद और बढ़ जाएगा।
Step 3: चिकन विंग्स को पकाना :-
विकल्प 1: डीप फ्राई:-
1.कड़ाही में तेल गरम करें।
2.चिकन विंग्स को मध्यम आंच पर गोल्डन ब्राउन होने तक तलें।
3.ज्यादा तेल सोखने से बचाने के लिए टिशू पेपर पर रखें।
विकल्प 2: एयर फ्रायर या ओवन :-
1.एयर फ्रायर को 180°C पर प्रीहीट करें।
2.चिकन विंग्स को ट्रे में रखें, हल्का सा तेल स्प्रे करें।
3.15-20 मिनट तक पकाएं, बीच में एक बार पलट लें।
Notes
प्रोटीन18-20 ग्राम
फैट12-15 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट6-8 ग्राम
फाइबर2 ग्राम
विटामिन-C18% DV
Keyword
Chicken Wing recipes, चिकन विंग्स रेसिपी